Gyrotonic in gravidanza
Gyrotonic l’allenamento che fa bene al corpo e alla mente.
Nella terza puntata ho affrontato il tema di GYROTONIC IN GRAVIDANZA con un contributo di MAURA ARMENTO, insegnante certificata di Gyrotonic. Insieme a lei scopriamo il mondo di questo allenamento che fa bene al corpo e alla mente, rispondendo a diverse domande sui benefici del Gyrotonic in gravidanza e nel periodo successivo al parto.
Le domande a cui abbiamo risposto
- Cos’è il Gyrotonic e come funziona?
- Come il Gyrotonic può aiutare il corpo durante i mesi di gravidanza?
- Durante e post gravidanza, ci sono benefici nella parte del pavimento pelvico?
- Ci sono delle controindicazioni per cui è meglio evitare di praticare il Gyrotonic?
- Il Gyrotonic prevede degli esercizi a corpo libero, in cosa consistono?
- Dove si pratica il Gyrotonic?
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